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quarta-feira, 5 de maio de 2010

RETORNO

Oi gente...
Uns diazinhos afastada né?
Bem.. dia 01-04 meu setor fechou e fomos todos demitidos. Fquei quase 9 anos nessa empresa... Tirei uns dias para colocar a cabeça no lugar! Dei um tempo!
Quinta passada meu esposo também ficou desempregado! Minha madrinha de casamento e amiga há mais de 12 anos me liga dizendo que ela e o esposo também foram pra rua....
E agorinha me liga minha comadre dizendo que foi detectado um nódulo no seio... Ainda não sabem se é benigno ou maligno! Mas Deus é pai! E sei que vai cuidar dela e que logo logo ela estará novinha em folha! Sinto pelo meu afilhado, pois ela vai ter que parar de amamentar, ele já está com 5 meses e muito gordinho! Já vai poder comer papinhas e coisinhas diferentes. Poder ser madrinha deste anjo foi o melhor presente do mundo!
Em relação ao emprego eu graças a Deus vou receber o seguro, mas mesmo assim não vai dar... Pensei em vender uns produtos. que acham?

beijooo

terça-feira, 13 de abril de 2010

EQUOTERAPIA

OS EFEITOS DA TERAPIA COM CAVALOS



Todos conhecem e admiram o valor do cavalo na vida de uma pessoa e o quanto tem sido útil para a evolução da humanidade. O que muitos não sabem é que o contato com esse animal pode também trazer benefícios às pessoas com deficiência, por meio da eqüoterapia. O cavalo é um animal dócil, de porte e força, que se deixa montar e manusear, transformando-se em um amigo para o praticante, que cria com ele um importante laço afetivo. Essa relação de confiança e cumplicidade é essencial na sua recuperação, proporcionando ganhos não apenas no aspecto físico como também psicológico, possibilitando à pessoa em terapia uma boa dose de motivação e auto-estima para seguir em frente e alcançar a sua reabilitação.

A ANDE-Brasil, Associação Nacional de Eqüoterapia, fundada há 17 anos e sediada em Brasília, é responsável pela capacitação nessa área, reconhecendo e ministrando cursos em todo o Brasil. A associação define a eqüoterapia como um método terapêutico e educacional, que utiliza o cavalo dentro de uma abordagem interdisciplinar nas áreas de saúde, educação e quitação, buscando o desenvolvimento biopsicos-social de pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida.

Na eqüoterapia, o animal é o objeto inter-mediador entre o praticante e o terapeuta. O contato com o cavalo propicia melhora na autonomia e independência. Além disso, promove a organização e a consciência do corpo, estimula a força muscular, melhora o equilíbrio, a postura e desenvolve a coordenação motora, entre outros.

Segundo o presidente da ANDE-Brasil, Lélio de Castro Cirillo, os profissionais que atuam na eqüoterapia são especializados em: Fisioterapia, Psicologia, Equitação, Terapia Ocupacional, Pedagogia, Psicopedagogia, Educação Física e Fonoaudiologia, entre outros. Sendo o mínimo para composição de uma equipe: fisioterapeuta, psicólogo e equitador.

INDICAÇÃO

A eqüoterapia é indicada para crianças e adultos, em diversos casos, como paralisia cerebral, acidente vascular cerebral (derrame), trauma crânio encefálico, lesões medulares, síndromes, autismo, psicoses, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), deficiência visual, deficiência auditiva, fobias, estresse, entre outros.

A terapia só pode ser indicada após avaliação médica, psicológica e fisioterapêutica. As sessões podem ser realizadas em grupo, porém o planejamento e o acompanhamento devem ser individuais.

É indispensável que o terapeuta conheça a patologia do paciente, o cavalo, as técnicas específicas a empregar nas áreas de saúde, educação e equitação e entenda as necessidades do praticante. Durante toda a sessão, o terapeuta ajuda a estimular a auto confiança, auto-estima, a fala e a linguagem. Promove, ainda, estimulação tátil, orientação espacial e temporal, memória, percepção visual e auditivas, equilíbrio e direção, entre outros.

Na eqüoterapia são oferecidos quatro programas destinados às diversas necessidades dos praticantes: 1) A Hipoterapia: um programa de reabilitação para pessoa com deficiência física ou intelectual, que não têm condições para se manter sozinha no cavalo. Necessita, potanto, de auxiliar - guia e auxiliar - lateral, que ficam junto e ao lado do praticante, acompanhados pelo terapeuta, que conduz a execução dos exercicios programados. 2) A Reeducação eqüestre: um programa de reabilitação ou educativo para quem tem condição de exerxer alguma atuação sobre o cavalo e conduzi-lo. 3) O Pré-esportivo: um programa de reabilitação ou educativo para quem tem boas condições para atuar e conduzir o cavalo. O praticante pode participar de alguns exercícios de hipismo. 4) Esportivo: aplicado também como reabilitação e educativo para quem tem boas condições para andar à cavalo, já podendo participar de competições hípicas. Todos os programas contam com a orientação dos profissionais.

O CAVALO E A TERAPIA


Cada passo completo do cavalo apresenta padrões semelhantes aos de caminhar humano e impõe um deslocamento da cintura pélvica (quadril) da pessoa quando ela está sobre o animal. A primeira manifestação física quando a pessoa anda à cavalo é o ajuste tônico, que se torna rítmico, com o deslocamento do cavalo em cada passo, ou seja, na medida em que o praticante anda à cavalo, há um ajuste natural do corpo, em que o movimento de seu quadril acompanha o ritmo do andar do cavalo. A adaptação a esse ritmo é uma das peças mestras da eqüoterapia.

O cavalo nunca está totalmente parado. A troca de apoio das patas, o deslocamento da cabeça ao olhar para os lados, as flexões da coluna, o abaixar e alongar do pescoço impõem ao cavaleiro um ajuste no seu comportamento muscular, a fim de responder aos desequilíbrios provocados por esses movimentos. Os deslocamentos da cintura pélvica produzem vibrações que são transmitidas ao cérebro do praticante, via medula, o que já foi apontado ser adequado à saúde, por trazerem reações de “endireitamento” do corpo, ajustando a postura e melhorando seu equilíbrio.

É preciso um animal especial e adestramento para atuar nessa terapia, chamado de “cavalo-tipo”, com andadura correta. O cavalo é trabalhado para aceitar os comandos de uma pessoa com deficiência. Os cuidados dispensados ao animal são os mesmos relativos aos cuidados básicos de um cavalo comum, com diferenças apenas na alimentação. Em geral, consome alfafa, feno e capim (proteínas), além de uma ração específica com nutrientes necessários para seu bem-estar.

A segurança física do praticante deve ser uma preocupação constante de toda a equipe, com atenção especial ao comportamento e atitudes habituais do cavalo e às circunstâncias que podem vir a modifica-los. O local das sessões também merece atenção para evitar ruídos anormais que venham assustar os animais. Fonte:http://www.indianopolis.com.br/si/site/1109

Ausência!

Oi gente!
Dois dias afastada e já fiquei com saudade de postar!


Passei um final de semana muito bom. Domingo meio dia fizemos um churras ( eu não goso de carne, comi só salada e arroz) regado a Keep Cooler. À tarde levei minha sobrinha de 4 anos pela primeira vez ao cinema! Assistimos "Como treinar seu dragão" em 3D! O filme é muito bonitinho. Vale a pena ver!


Depois eu , marido, cunhados e sogra ( acreditem!) fomos "jantar" um Xis... Não gostei pois onde fomos não servem ervilhas nos lanches! Nunca vi isso!


Ontem fiquei na função de comprar uma cabeceira para nosso box, pois nosso quarto não nos dá outra opção de local para a cama a não ser colada na parede da janela ( assim a parede serve de encosto e todo o frio da rua em direto para o meu cérebro!). Andei muito e finalmente achei uma que combinasse com nosso quarto. É igual a essa da foto, porém marfim com o meio branco.

Amanhã será um dia cheio! Pela manhã tenho consulta com dermatologista novamente( estou com umas feridas há meses que não cicatrizam e já passei por 6 médicos e ninguém resolve!). À tarde mais um monte de voltas!!

sábado, 10 de abril de 2010

TERAPIA COM GOLFINHOS

Pessoal
Boa noite!

Hoje gostaria de comentar sobre um tipo de terapia que é meu sonho fazer: Terapia com golfinhos. É uma pena que aqui no Brasil não exista ( pelo menos não faço idéia de onde possa ter aqui). È chamada de DELFINOTERAPIA. Localizei centros que fazem este tipo de trabalho em Curaçao e nos Estados Unidos.

"
Um estudo revelou que nadar com golfinhos pode aliviar significativamente a depressão. Uma equipe da Universidade de Leicester, no Reino Unido, levou 30 pacientes com depressão até Honduras para participarem de terapia aquática.
Os pacientes, com nível moderado a leve de depressão, foram separados em dois grupos. O primeiro grupo foi encorajado a nadar com golfinhos e o segundo, a simplesmente fazer mergulhos em recifes por duas semanas.

Todos apresentaram melhoras, o que já era esperado, entretanto, os que nadaram com golfinhos apresentaram um avanço significativamente maior, segundo o jornal inglês Times.

A depressão foi medida de duas maneiras, usando métodos de avaliação aceitos e por auto-avaliação. A terapia também mostrou redução na ansiosidade. Os resultados do estudo foram publicados no British Medical Journal." FONTE:
http://noticias.terra.com.br/ciencia/interna/0,,OI770458-EI298,00.html

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Nadar com golfinhos - o mais dinâmico, bonito e inteligente mamífero do mar - está rapidamente se tornando uma atividade muito popular em todo o mundo. Aqueles que tiveram próximos e íntimos encontros com golfinhos dizem experimentar alegria e paz de espírito.

Pesquisadores dizem que nadar com golfinho impulsiona o sistema imunológico humano e ajuda o bem-estar psicológico. Nadar com golfinhos induz a estados de expansão de consciência, como durante a meditação transcendental. Isso traz um sentimento de profunda paz, relaxamento e sensação de bem-estar.




Existem duas opções para nadar com os golfinhos - com golfinho cativo ou em uma interação com golfinhos selvagens.

Varia de acordo com cada centros que oferecem a golfinho-terapia, resorts e parques temáticos. A maioria dos golfinhos cativos são golfinhos, que quando no estado selvagem, são normalmente muito Tímido e desconfiado dos seres humanos. Golfinhos em cativeiro são treinados para realizar acrobacias e para interagir com os humanos.

Nadar com golfinhos selvagens significa que você terá que encontrá-los em seu território. Sua experiência dependerá totalmente na sua escolha de como, quando e por quanto tempo eles terão uma experiência íntima com você. Golfinhos selvagens na verdade, chegam a nadar com pessoas sem problemas.

No caso, nadar com golfinho selvagem é muito importante que se tenha claro o protocolo.
Não tocar, não alimentar, ou fazer qualquer tipo de gesto agressivo ou manobra de barco em torno deles.

Você não tem de ser um excelente nadador para ser capaz de ter encontros íntimo com os golfinhos. Existem programas disponíveis para todos os níveis de habilidade e para todas as idades. Para aqueles que não estão confiantes o suficiente para se aventurar em águas profundas, existem programas que permitem a nadar com os golfinhos em águas rasas.

Pais possibilitam que suas crianças nadem com golfinhos mudando a vida de sua criança. A criança autista retraídas, por exemplo, respondem aos mamíferos marinhos de maneira notável.



Um dos principais incentivadores da terapia humana com golfinho é David Nathanson, um psicólogo clínico que vive na Florida. Nos anos 70, começou a nadar com golfinhos para motivar crianças com síndrome de dificuldades de aprendizado.

Notou que as crianças que trabalharam com golfinhos aprendiam até quatro vezes mais rapido e recordavam mais o que aprenderam do que aquelas com aprendizado convencional da sala de aula. Nos anos 80, "Dr. Dave," como se tornou conhecido, organizou um programa de golfinho na Florida.

Uma criança autista de seis anos de idade recebeu sessões de golfinho terapia e orientação pedagógica adequada, juntamente com terapias especiais durante uma ano e após este período não foram notados sintomas e traços de autistas.

Desde 1994, trabalhou com crianças de 37 estados e de 20 países. enquanto alguns investigadores colocaram em dúvida a eficácia do programa, outros disseram que o trabalho paralelos dos golfinhos com outro programa de terapia animal , que usam ratos como animal de estimação a cavalos, ajudam a preencher as vidas destas pessoas.


Mas a terapia de golfinho pode ser proibitivamente cara. Para dirigir-se a esse problema, Nathanson e outro estão trabalhando em criar "uma experiência virtual de golfinho," que recapture a alegria e a liberdade de nadar com os animais usando informáticas e vídeo.

Se bem sucedidos, os golfinhos virtuais permitirão eventualmente que algumas crianças comecem ao menos a parte da emoção da experiência sem sair do repouso.

A cura através do Golfinho é possível devido ao mundo que a paciente é levado com a presença do animal. Trabalho semelhante está sendo realizado em hospitais com animais comuns como cães e pássaros.


O resultado é semelhante. Logicamente que não substituem a fascinação que um golfinho pode despertar.


No Brasil não existe a golfinhoterpai com animais cativos. Existem muitos locais onde se pode visualizar golfinhos como Fernando de Noronha e até na cidade do Rio quando acompanham embarcações.






Em Locais como Cancun existem regiões em que os golfinhos costumaram-se ser alimentados por turistas. Apesar de não serem totalmente mansos eles podem através de monitores serem vistos e se aproximam muito das pessoas. Isto é muito difícil de acontecer, já que o golfinho dificilmente se acostuma a comer peixes mortos.

Com uma consciência ecológica não devemos deixar de pensar que cada golfinho que é domado temos cerca de 15 que morrem.

A cada golfinho que você vê em parques fazendo aquelas lindas manobras que só eles sabem fazer e divertem a todos tem o custo de 15 golfinhos mortos durante o processo de doma. Sendo assim, se você gosta mesmo destes animais, não assista shows com golfinhos.

Outro fato interessante é que todos acham lindos os golfinhos um correndo atrás do outro. Realmente eles podem percorrer muitos quilômetros até dias sem parar uma atrás do outro como se estivessem brincando.

Na verdade o está acontecendo é que dois machos tentam cercar uma fêmea para copularem e correm atrás dela até que ela se canse e eles possam copular, mesmo sem ela estar no em fase de reprodução. Golfinhos junto com os homens são os únicos que fazem sexo sem estar em fase reprodutiva.

Durante a perseguição os machos tocam na genitália da fêmea com seus bicos tentando estimular sexualmente. Somente quando a fêmea já cansada e muito ferida para de nadar eles copulam e em muitos casos a fêmea corre até a morte.


Durante milhares de anos os golfinhos são respeitados em todo o mundo como criaturas muito especiais. Na Grécia, os golfinhos de Delphi eram vistos como santos e ninguém podia matar um golfinho. Quem matava um golfinho era condenado como criminoso e condenado a pena de morte.


Nos últimos anos, houveram muitas histórias onde os golfinhos salvaram pessoas que se encontram no mar, se afogamento ou sobre o ataque de tubarão contra seres humanos. Alguns surfistas Australianos se viram cercada por golfinhos e o primeiro pensamento que estão sob ataque. Um surfista nadou para sair do círculo dos golfinhos e foi imediatamente confrontado com enormes tubarões. Podemos imaginar como o surfista nadou de volta para o círculos dos golfinhos. Aqueles golfinhos trouxeram-nos de volta com segurança todos os surfistas até a costa.



Às vezes você pode sentir as vibrações na sua pele. O sentimento de alegria e harmonia que resulta de estar com os golfinhos traz emoções avassaladoras. Muitas pessoas disseram-nos que eles sentem relaxado e renovado após o seu encontro com golfinhos.


Indicações:

- Atraso do desenvolvimento / apraxia
- Discurso de Línguas e Atrasos
- Transtornos de Comunicação
- Deficiência de aprendizado
- Transtornos de atenção
- Doenças genéticas
- Auditivas
- Síndrome de Down
- Paralisia Cerebral
- Autismo
- Angelman e Síndrome de Rett

FONTE: http://www.aquabrasil.info/dolfing_healing.shtml

VÍDEO EM ESPANHOL: http://www.youtube.com/watch?v=WwoBVIVUUbE

sexta-feira, 9 de abril de 2010

MENSAGEM

DE ÂNIMO FIRME

Não temas as provas de hoje.
Supera o mal com o bem.
todos temos um amanhã.
No entanto, porque o futuro nos pertença
não menosprezes o momento de agora.
Se sofrestes desgostos
não lhes conserves os remanescentes no coração.
Esquece afrontas e ofensas.
O perdão desata quaisquer algemas
entre vítima e agressor.
Serve sempre.
Não cultive enfermidades imaginárias,
nem te amofines por aflições
que talvez não chegues a conhecer.

Emmanuel

REIKI

Buona notte!!
Queridos (as), no outro post comentei sobre o Reiki...
O que poderia eu falar sobre ele? Bem, cada sessão que eu fazia era como se me transportase para outo mundo! Esquecia os problemas, dores e senimentos ruins. Tudo ficava fora do consultório. E quando a sessão encerrava, eu não os pegava de volta! Eu sentia a energia em cada poro. Impossível descrever a sensação. Só posso dizer a quem tiver oportunidade que procure um bom mestre Reiki e comece seu tratamento. Os benfícios são incontáveis!



O QUE É O REIKI?


Os kanji rei e ki significam "espírito" e "energia"; desse modo, reiki pode ser traduzido como "energia espiritual".Reiki é uma terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético vital de quem a recebe e, assim, restaurar o estado de equilíbrio natural (seja ele emocional, físico ou espiritual; podendo eliminar doenças e promover saúde.

Apesar de variados relatos sobre sua eficácia, a reiki é ainda pouco reconhecida pela medicina. Mas é reconhecido como terapia alternativa complementar pela OMS. Há diversos estudos que comprovam sua eficácia, sendo que muitos podem ser encontrados no site Pubmed, mas por falhas de metodologia não são considerados como comprovação científica dos resultados da Reiki[1][2].
Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Reiki

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OS BENEFÍCIOS DO REIKI NO COMBATE AO ESTRESSE

Francisco Osório Costa Júnior

A correria e as tensões do dia-a-dia são meio caminho para o aparecimento do estresse. Trata-se de um conjunto de reações que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação nova que exige esforço para adaptação. O estresse é necessário, pois coloca o organismo em alerta, tornando-o apto a lidar com os desafios do cotidiano. Mas se este estado de alerta se torna crônico o organismo se desgasta, prejudicando a saúde.
Há algumas décadas, sem dúvida era o homem, que tinha de se preocupar com o sustento da família e com as pressões sociais. Hoje, como as mulheres ocupam lugar cada vez maior no mercado de trabalho, os níveis de estresse entre ambos estão se igualando. Mas o grupo mais vulnerável se situa na faixa etária dos 30 aos 50 anos de idade, época em que a luta pelo trabalho e pela estabilidade social é maior.
O estresse se divide em quatro fases, com sintomas diferentes em cada uma delas:
1ª Fase – diante de fatores que provocam o estresse, a pessoa sente medo, pânico, apreensão e, eventualmente, alegria;
2ª Fase – o organismo libera substâncias para se defender da presença prolongada de algum fator estressante. São os neurotransmissores: adrenalina, noradrenalina e cortisol. A pessoa sua muito, tem palpitações, fica com as extremidades frias, sente angustia e ansiedade;
3ª Fase – graças a sua capacidade de defesa, o organismo entra em equilíbrio com o agente estressante. Se esse fenômeno for de curta duração, não há sintomas. Se prolongado, provoca irritabilidade, alteração do sono e dores musculares.
4ª Fase – o equilíbrio se rompe e o organismo perde a capacidade de se defender. Isso pode causar fadiga crônica, depressão, idéias suicidas, apatia e síndrome do pânico.
Algumas pessoas passam por todos os estágios. Outras param no segundo ou no terceiro. Vai depender da capacidade de reação de cada um.
É muito comum pessoas estressadas procurarem o Setor de Fisioterapia e Terapias Complementares do Hospital Distrital Gonzaga Mota – José Walter em busca de ajuda. Quando deparamos com essa situação, nós conversamos com o paciente e aconselhamos que o melhor tratamento fosse às terapias complementares, dentre elas o Reiki porque é uma terapia natural sem contra indicação e acessível a qualquer pessoa, pois a energia Reiki que nós canalizamos ao paciente faz com que seu organismo libere substâncias chamadas de neurotransmissores que provocam alterações metabólicas que causam sensações de prazer, bem-estar e relaxamento. Os pacientes, submetidos à sessão de Reiki, referem que saem como se fossem outras pessoas, mais tranqüila, calma, afirmam que sentiram que estavam flutuando sobre a mesa, outras tem visões do passado vêem pessoas que já não fazem parte do seu convívio. Depois procuram novamente o setor para dar continuidade ao tratamento porque se sentiram aliviadas. É como se tivesse tirado um peso de suas costas. Muitas delas comentam com outras pessoas as maravilhas que o Reiki lhe proporcionou e começam a divulgar na comunidade.

quinta-feira, 8 de abril de 2010

MAPA ASTRAL

Gente!

Eu fiz o meu deu tudo certinho!


[...] Os virginianos são geralmente pessoas devotadas, trabalhadoras, verdadeiras formiguinhas da natureza, sempre prontas a ajudar. Não é um signo fácil, pois simboliza o trabalho subalterno, a classe operária, os trabalhos ligados a hospitais e saúde pública, muitas vezes aos laboratórios de pesquisa. De fato o virginiano tem um intelecto concreto muito privilegiado e é capaz de trabalhos minuciosos e laboriosos - brilhantes - eu diria. O signo de Virgem rege os animais domésticos e não é raro termos veterinários deste signo, assim como médicos de medicina geral.
Suas qualidades são a interiorizarão, a adaptabilidade (esta talvez menos que os gêminianos), a aptidão para cálculos e a análise. Tem muito senso lógico e discernimento bem como um espírito prático. São eficientes, práticos e engenhosos para fazerem o seu trabalho com muita responsabilidade, sem precisar ser cobrados. Mas, como nada é perfeito, sendo eles pessoas excessivamente preocupadas com a perfeição, se tornam as vezes chatos, "cri-cri", detalhistas ao extremo, sempre prontos a criticar os defeitos dos outros, exagerando no detalhe e nas minúcias, colocando “etiquetas” em tudo! Podem ser também excessivamente preocupados com as doenças e a higiene, esterilizando tudo o que tocam, e desta maneira estarão mais sujeitos às doenças do que os outros, exatamente por causa da ausência de anticorpos! Suas cozinhas e banheiros, parecem verdadeiros laboratórios de tão limpas! Os armários então? Nem se fala. Não suportam a bagunça!
Na minha opinião não existem em astrologia doze signos mas sim, seis signos e seus opostos. Por esta razão a nossa tarefa é sempre a de nos familiarizarmos com o signo oposto (neste caso Peixes) e tentar chegar ao ponto do equilíbrio, o fiel da balança.

O nativo de Virgem tem o seu ponto fraco físico nos intestinos (e não é lá que nosso corpo guarda a sua "sujeira")?


Virgem e a Casa:
O que dizer da casa de um virginiano, se não que seria o lar perfeito, onde “cada coisa tem seu lugar e cada lugar tem uma coisa” (ditados italianos)! Na sua mania de perfeição, não deixa nada ao acaso, tudo é estudado, limpo e arrumadinho. Ai de quem deixar uma meia jogada no banheiro! Ai de quem largar uma toalha molhada em cima da cama! Minuciosos e detalhistas, nada é deixado ao acaso, tudo tem um porquê de ali estar. Prateleiras para livros e outros objetos são primordiais para que eles consigam achar lugar para seus muitos pertences. Móveis laqueados são sua preferências, evidentemente, sempre com certa linearidade para transmitir segurança e ordem.
E como seria um quarto ideal para o nativo de Virgem? Seguramente ele não deve escapar, como o restante de sua casa, à dignidade e à simetria impecável de que ele necessita. O sono e a noite são geralmente vistos como "desordem" por este nativo, razão possível das suas insônias freqüentes. Nas células perfeccionistas que são seus quartos, eles passam horas em arrumações sem fim, aliás um dos maiores prazeres deste signo, ou dedicando-se à descobertas de leituras úteis. As cores preferidas são o bege, areia, azul claro e todas aquelas cores "pastel" que propõem uma atmosfera calma e tranqüila

LINK
http://somostodosum.ig.com.br/mapa/

A TERAPIA FLORAL COMO AUXILIAR NO TRAMENTO DAS SÍNDROMES DEPRESSIVAS.

Pessoas

Há algum tempo frequentei uma Terapeuta Reencarnacionista( prometo que logo escrevo sobre isso). Sem comentário! Foi maravilhoso. Me receitou alguns florais para a tristeza e depressão ( havia perdido minha mãe há menos de um mês quando consultei). Junto fiz sessões de Reiki e saía maravilhada! Como estava bem. Bom, mas meu esposo perdeu emprego e me mudei para longe.. Resultado: Interrompi o tratamento ( que coisa feia!!!), mas quero voltar assim que der.

Abaixo trascrevo um artigo sobre florais e depressão de um site que a minha terapeuta indicou. Epero que gostem!

A TEPAPIA FLORAL

As Essências Florais são o resultado da transferência da energia vital das plantas e flores para a água, o solvente universal.
As Essências Florais se inserem entre as modalidades de cura vibracional, que constitui o que chamamos de “um novo modelo de saúde.”
Esse novo modelo se baseia em princípios da Antiga sabedoria, modernamente, tem explicação e compreensão cientifica a partir da Física Quântica e da Física Einsteiniana, em contraposição ao modelo ortodoxo, cujos pilares de sustentação são os conceitos cartesianos. Nesse modelo ortodoxo, a doença é a visita da “má sorte” em forma de germes e vírus, e a relação médico-paciente é estabelecida de uma tal forma, que o médico tem o poder e a obrigação de por o paciente Ok, enquanto o paciente tem o direito de exigir que o médico solucione os problemas sem que ele assuma responsabilidade por sua vida e saúde.
No modelo de saúde vibracional, a doença é a manifestação de um desequilibro- por tensão ou bloqueio- do funcionamento do fluxo de energia vital para os sistemas energéticos. A doença é um “sinal “dos níveis superiores de energia de que há algo tensionando ou bloqueando a vitalidade real, que os sistemas não estão sendo capazes de absorver, transformar, integrar ou transmutar certas freqüências energéticas. Dentro da energética humana, quando é absorvida e bloqueada a energia se expressa como disfunção psicológica e quando esta no sistema e se expressa negativamente- isto é, não propicia incremento da freqüência vibratória- se manifesta como doença física.
As Essências Florais são utilizadas para trabalhar níveis de consciência, ora transformando condições desarmoniosas (medo, raiva, ressentimento, culpa), ora ampliando as condições positivas (aumento da auto estima, da criatividade, da alegria, da cooperação, etc.). Elas podem também ser utilizadas como auxiliar no tratamento de doenças físicas, sem que no entanto os tratamentos médicos e psicoterapêuticos sejam dispensados.
Uma das primeiras reações quando se começa a trabalhar com as Essências Florais é uma maior consciência daquilo que se pensa e consequentemente se sente, isto é, das causas energéticas da doença.
As Essências Florais, embora constituam poderosa ferramenta de cura, não são a panacéia universal. Muitos esperam que, de uma forma “mágica”, haja uma transformação de “energia negativa em positiva”, e todos os seus problemas sejam resolvidos com um único frasco. Há casos onde a atuação do floral se faz sentir quase que de imediato, mas há outros em que serão necessários vários meses, muitos compostos, auto observação, paciência e confiança no processo, para quer os bloqueios ou tensões sejam desfeitos e a cura aconteça.
As Essências Florais atuam em várias síndromes, auxiliando no tratamento destas. A Depressão é uma destas síndromes que será abordada neste trabalho.

DEPRESSÃO CLÁSSICA
NOSOGRAFIA E AS ESSÊNCIAS FLORAIS

De acordo com Greecco, não é possível pensarem uma classificação nosográfica a partir dos esquemas referenciais da teoria ou a clinica floral, resulta bastante pratico o uso de associações de tipos florais a tipos psicopatológicos.
Ao mesmo tempo os argumentos próprios de cada essência permitem delimitar problemas básicos das patologias psíquicas. Nestas páginas que continuam tratarei de fazer uma dupla apresentação. Por uma parte, a descrição do caso clínico psicopatológico, da depressão, e por outro, não somente as referências as essências que atuam beneficamente nesse quadro, senão também os diferentes tipos florais que se podem distinguir em cada caso.
A depressão, no sentido mais amplo é um dos transtornos psicológicos mais comuns. É raro o indivíduo que não tenha tido um período disfórico com duração de algumas horas, dias ou mesmo semanas. De fato, os teóricos pscicanalíticos afirmam que a capacidade para tolerar a depressão constitui um indicador positivo de desenvolvimento psicológico. Todavia, há uma enorme diferença entre o ubíquo “blues” (fossa) e um estado suicida de depressão psicótica...
A palavra depressão não se aplica a uma enfermidade concreta bem definida, e sim como um conjunto de síndromes de origens diversas, nas quais se mesclam, com intensidade variáveis, uma tristeza carregada de ansiedade, de inibição, de insônia, de astenia, uma visão pessimista do mundo e de si mesmo e uma perda ou debilidade do impulso vital.

ETIOPATOGENIA

A origem da depressão se conecta com uma forte carência afetiva do sujeito em seus primeiros anos infantis, que deixou uma ferida debilitando o eu a tal ponto que qualquer perda leva ao sujeito a um marasmo de incerteza e dor psíquica. O sujeito fica fixado ao estado em que sua auto estima é regulada pela segurança externa ou a quem os sentimentos de culpa tem conseguido leva-lo a esse estado se encontra a mercê da presença desses objetos que são doadores de amor. Necessita ser amado, depende desse amor e quando o perde sente que sua vida se perdeu também.

SINTOMATOLOGIA E QUADRO CLÍNICO

Assim como a angústia pode aparecer em forma de crise mais ou menos organizada ao redor de uma linha estrutural diretriz, a depressão pode manifestar-se como uma crise ou como uma cronificação neurótica.
No primeiro caso, o transtorno se origina em situações de perdas que rompem o equilíbrio intrapsíquico do sujeito. De alguma forma, as perdas atuais são revivescência das primitivas perdas e renuncias infantis, que podem ter deixado(psicologicamente) no desamparo e insegurança o sujeito.
Seguem-se os sinais e sintomas comuns da enfermidade depressiva:
1- Humor disfórico- A maioria dos pacientes reclama sentir-se triste, melancólico ou “na fossa”.
2- Sentimentos de desesperança ou desamparo - Os pacientes deprimidos sentem que nada poderá tirá-los de sua profunda depressão.
3- Perda do prazer, da capacidade de trabalhar e do interesse por “hobbies” e relacionamentos pessoais, incluindo atividade sexual.
4- Mudanças no apetite e/ou peso – A maioria das pessoas deprimidas perde apetite e pode perder peso; mais raramente há um aumento no consumo de alimentos e o conseqüente ganho de peso, embora não haja prazer ao comer.
5- Auto atribuição [Auto- acusação] – Muitos pacientes deprimidos possuem um estilo cognitivo de atribuir a culpa da enfermidade a eles próprios.
6- Redução do tempo total de sono associada a insônia

Após muitos anos de pesquisas Dr. Edward Bach, verificou que certas Flores possuem as mais maravilhosas propriedades curativas e que, com elas, um grande número de casos, que pelo tratamento ortodoxo poderiam ser apenas aliviados, são agora curáveis. Para ele as flores mencionadas podem ser empregadas juntamente com qualquer tratamento ortodoxo ou acrescentadas a qualquer prescrição, pois aceleram e ajudam o tratamento em todos os tipos de casos, agudos e crônicos.

Bach disse que esse é um tempo em que a medicina ortodoxa não consegue lidar completamente com a proporção de doenças e é o tempo de ganhar novamente a confiança das pessoas e justificar nossa vocação. Nos casos das síndromes depressivas, os pacientes parecem ter se acostumado à doença num tal grau que esta se tornou parte de sua natureza. E assim é difícil ver seu verdadeiro EU, porque ao invés de buscarem a cura, tais pacientes se adaptaram e alteraram suas vidas em função da doença. Em vez de se determinarem a conquistar e vencer a enfermidade, renderam-se e encararam a doença como inevitável e ajustaram suas vidas a elas.

A doença com seus sintomas, nada mais é do que a “mensagem” do desequilíbrio da alma do ser. Para Edward Bach, as causas das doenças estão nas atitudes mentais e emocionais de cada ser humano que, ao serem tratadas fariam desaparecer a enfermidades. Bach tomou consciência de que lhe interessavam mais os pacientes por si mesmos, sua personalidade e seus estados emocionais. Para ele o paciente necessita de ajuda para superar sua mentalidade negativa, que é a causa fundamental da doença.
Assim os Florais atuam nos campos energéticos por suas qualidades bi-polares, equilibrando o padrão de energia do indivíduo segundo a lei da União dos Oposto; cada Essência Floral é classificada de acordo com suas propriedades positivas e negativas; o estado de desequilíbrio e o estado de equilíbrio ou seja o potencial de transformação.

O paciente deprimido sente-se num sombrio estado de animo, ou estado de ânimo negativo e desarmônico, e para converter estes estados, as essências florais neutralizam o bloqueio originado pela disposição de animo negativa e possibilita que o paciente que as tome se sinta de novo mais livre, mais aberto e mais vital.
Esse tipo de terapia costuma exigir do paciente enfrentar seus problemas e conflitos ativamente e prestar muita atenção a seu estado de animo. A decisão de querer modificar seu estado atual e fazer-se responsável se si mesmo já representa um passo importante para seu crescimento interior e para a cura. Desta forma as essências Florais auxiliam na superação dos bloqueios e também para vencer os temores que até aquele momento haviam impedido o paciente de levar uma vida mais feliz e em liberdade. As flores despertam no ser humano as qualidades e faculdades positivas que estavam latentes e contribuem para que sua personalidade se desenvolva em todos os sentidos.
Ao selecionar as essências Florais apropriadas, nos casos das síndromes depressivas, podemos começar com um alvo positivo e então desvendar o padrão mental e/ou emocional que bloqueia esse objetivo. De forma análoga pode-se começar com um padrão de desequilíbrio ou de sofrimento e então determinar a qualidade positiva que necessita ser desenvolvida.

Para Eduardo H. Grecco, em seu livro “Terapias Florais Y Psicopatologia” , as síndromes depressivas crônicas são aquelas que se encontram instaladas dentro da personalidade do sujeito e que conformam quase um estilo de vida. Para ele, do ponto de vista da terapêutica floral devem ter os seguintes pontos:
1- Os quadros crônico são trabalhados com as essências caracterológicas.
2- Se usa uma baixa ou normal ingestão das essências.
3- Sempre que seja possível é preferível a abordagem unicista ou a toma em frasco separado da essência base.
4- É importante não esquecer que a remissão da cronicidade geralmente implica um tempo mais prolongado que o necessário para os quadros críticos.
Grecco adverte que apesar das recomendações assinaladas a cima, não podemos perder de vista que o procedimento clínico implica a singularização de qualquer regra. De modo tal que frente a um paciente é necessário ajustar as ferramentas de que se dispõe ao caso em particular

Na terapêutica floral existe um grupo de essências para a abordagem da depressão, que devem ser administradas segundo o quadro correspondente. Algumas delas são:
a) Do Sistema Bach- Star of Bethlechem; Agrinony; Cherry Plum; Willow; Pine; Olive; Gentian; ; Mustard; Gorse; Sweet Chestnut; Elm; Chicory; Oak; Chestnut Bud; Rescue; etc.

b) Do sistema Californiano- Aloe Vera; Macrocarpa; Madia; Lavender; Scoth Brooom; Malow; Borage; Buttercup; Iris; Madia; Tansy; Blackberry; Sage; Milkweed; Yerba Santa; Bleeding Heart; Self Heal; Mariposa Lily; Crysanthemum; Chaparral; Sant John’s wort; Pentesmon; Moutain Pride e tc.

c) Do sistema Australiano- Tall Yellow top;Banksia Robur; Kapok Bush; Waratah; Red Suya Frongipani; Sturt Desert Pea; Macrocarpa; Southern Cross; Five Corners; Wild Potato Bush; Boab; etc.
O ojetivo deste trabalho é de fazer um recorte, utilizando como base de interpretação a visão dos autores e persquisadores dos sitemas florais.Então o intuito deste trabalho não é de esgotar todas as possibilidades de leitura das essências florais frente a sídrome depressiva. Para tal, restringiu-se aos sistemas florais de Bach, Califórnia, Austrália e do Deserto do Arizona.

O intento deste trabalho não é o de esgotar todas as possibilidades de leitura das essências florais frente a sindrome depressiva. Objetiva apenas fazer um recorte, utilizando como base de interpretação a visão dos autores citados, que teorizaram a respeito de alguns aspectos da depressão. Sabe-se que existem muitas outras maneiras de se “ler” o texto repetorizado dos florais e que mesmo as essências aqui escolhidas cabem em mais de uma categorização. Vale a pena ressaltar, que não se faz aqui uma indicação de fórmulas, visto para tanto é necessária a compreensão do indivíduo como um toso, seu “se-no-mundo”. Esta emerge na relação cliente –terapeuta, onde ao se acolher o outro por inteiro, se propicia um solo fecundo para a busca de autoconhecimento e para a transformação evolutiva. (Matos 1997, pag.46)


FONTE: http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=510

quarta-feira, 7 de abril de 2010

PARA REFLETIR

PEGADAS NA AREIA


Uma noite eu tive um sonho...

Sonhei que estava andando na praia com o Senhor.

E através do Céu, passavam cenas de minha vida.

Para cada cena que passava,
percebi que eram deixados dois pares
de pegadas na areia

Um era o meu e o outro era do Senhor.

Quando a última cena de minha vida passou
diante de nós, olhei para trás
e notei que muitas vezes no caminho da minha vida
havia apenas um par de pegadas na areia.

Notei também que isso aconteceu
nos momentos mais difíceis e angustiantes
do meu viver.

Isso aborreceu-me deveras e perguntei

- Senhor, Tu me disseste que uma vez que eu resolvi Te seguir, Tu andarias sempre comigo, todo o caminho.

Mas notei que durante as maiores dificuldades do meu viver havia na areia dos caminhos da vida, apenas um par de pegadas.

Não compreendo Senhor porque nas horas que mais necessitava de ti.
Tu me deixastes.
Tu me abandonastes.

- Minha preciosa filha.
Eu te amo e jamais te deixaria
nas horas da tua provação e do teu sofrimento.

Quando vistes na areia apenas um par de pegadas,
foi exatamente aí que:

EU TE CARREGUEI EM MEUS BRAÇOS !!!




UM SANTO REMÉDIO

Bom dia queridos (as)!
Há dois dias que ando resfriada... O corpo dói, a febre vem e vai,espirros, dor na garganta, aquela sensação de cansaço....
Mas ontem mesmo comecei a tomar Própolis. Sabem o que é? Um santo remédio! Me trato com médicos homeopatas desde os dois anos de idade. E posso garantir que nunca tive doenças mais graves (a asma veio ano passado... acho que foi porque fui fumante passiva por 26 anos).
Aos seis anos, caí de cima de um escorregador na pracinha. Foi horrível. Minha mãe correu comigo para o hospital. O lado esquerdo do meu rosto era banhado em sangue. Passei muitos dias sem ir à escola. Tinha vergonha de ir até ao mercadinho, pois todo mundo que me olhava dzia: - Coitadinha! Vai ficar uma marca horrível! Vão ter que fazer plástica!
Agora imaginem uma criança de seis anos ouvindo isso! Nem me olhava no espelho! Mas mãe sabe o que faz! Todos os dias fazia curativos no meu rosto: Lavava com água energizada da pirâmide (outra hora escrevo sobre isso) e depois aplicava pomada de própolis.
Hoje meu rosto é perfeito! Não tem uma marca sequer! E tudo graças ao carinho de mãe, água da pirâmide e PRÓPOLIS!
Eu uso a pomada de própolis par quase tudo: Picadas de insetos, cortes, queimaduras ( ouvi dizer que usam muito na UTI de queimados), alergias... E a propolina eu tomo 1 colher 3x ao dia misturada com água. Sem querer fazer propaganda (mas já fazendo), eu compro sempre a Propolina da Breyer ( para mim é a melhor) foto no final do post.

COMPOSIÇÃO QUÍMICA
Resinas e bálsamos aromáticos: 50%
Ceras: 25 a 35%
Óleos essenciais: 10%
Grãos de Pólen: 5%
Minerais: alumínio, cálcio, estrôncio, ferro, magnésio, silício, titânio, bromo e zinco.
Vitaminas: pró-vitaminas A e todas do complexo B.
Flavonoides: Ésteres cafeinados.


BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

Ação antibacteriana: a própolis é popularmente conhecida como sendo um antibiótico natural. A grande vantagem de seu uso em relação aos antibióticos comuns é que ela destrói as bactérias nocivas, preservando as benéficas, como é o caso das bactérias da flora intestinal.

Alguns estudos apontam que as bactérias não criam resistência à própolis, como acontece com os antibióticos sintéticos, impedindo que estas se tornem mais nocivas, perigosas e resistentes.

Antiviral: é uma poderosa aliada no combate dos vírus do herpes e da gripe. Também previne o aparecimento de constipações, pneumonias, resfriados e doenças do aparelho respiratório.

"A Universidade Federal de Santa Catarina realizou recentemente um etudo confirmando a ação broncodilatadora e analgésica da própolis", explica o epecialista.

"Conclui-se que a própolis pode ser usada tanto na prevenção como no tratamento da gripe, asmas, bronquites e resfriados. Seu uso já é consagrado no tratamento de sinusites, amidalites e renites", continua.

Antifúngica: sua ação estende-se ainda a fungos, como a Candida albicans, responsável por infecções vaginais, bucais e no sistema digestivo. "A própolis também tem ação antimicótica, atuando sobre alguns fungos e leveduras, principalmente micoses e coceiras no corpo, fungo de unha e dermatite seborreica. Nestes casos, utiliza-se xampus à base de própolis, pomadas e extrato de própolis", explica o zootecnista

Função imunoestimulante: estudos científicos também apontam o benéfico da própolis para o fortalecimento do sistema imunológico. O fato de estimular as células imunológicas torna a própolis um potente agente anti-infeccioso. "Ela estimula a produção de células produtoras de anticorpos e globulinas, importantes para pacientes com baixa resistência", diz Sílvio.

Combate os radicais livres: além de possuir ação antioxidante, que bloqueiam a ação dos radicais livres sobre as células saudáveis, a própolis preserva a ação da vitamina C, um potente antioxidante antienvelhecimento.

Função cicatrizante e regeneradora dos tecidos: a presença de flavonoides e aminoácidos, considerados regeneradores dos tecidos, torna a própolis eficaz no tratamento de dermatites, feridas, úlceras e queimaduras. "Sabe-se que a maioria das úlceras gástricas são causadas pelo bacilo Heliobacter pilori, que é altamente sensível à própolis. Isso justifica o seu emprego no tratamento de infecções gástricas", explica o apicurista.

Alívio de dores: sua função anestésica faz da própolis um excelente suplemento no combate de amidalites, dores de garganta, dor de dentes, entre outras.

INDICAÇÕES

- Em doenças inflamatórias superficiais, como estomatite, amidalite, gengivite, piorreia alveolar, hemorróidas. No caso de estomatite e inflamações da garganta, o extrato alcoólico traz melhores resultados, uma vez que cria uma película protetora no local onde foi passado;

- Também é indicada para evitar a fadiga, melhorar as ulcerações e inflamações e amenizar os sintomas do reumatismo, do diabetes e da hipertensão;

- Fortalecimento da ação imunológica pela ação de linfócitos, estimulação do organismo enfraquecido, redução dos efeitos colaterais de anti-cancerígenos e radioterapia;

- Prevenção e tratamento de pneumonia crônica e bronquite infantil;

- Tratamento de queimaduras graves e efeitos sobre doenças dermatológicas.

CONTRA -INDICAÇÕES

Mesmo com tantos benefícios a própolis deve ser usada com cautela: "devemos lembrar que a própolis não é um remédio milagroso para todos os males e, em função de suas propriedades, deve ser utilizada com cautela e só quando necessário", explica.

Também há a dose correta para evitar intoxicações. "Mais de 60 gotas por dia da própolis é considerada uma dose elevada."

USO ORAL

A própolis para uso oral deve ser preparada sempre por laboratório e apresenta-se usualmente na forma de extratos, spray bucal, pastilhas, balas, suspensão, xaropes, comprimidos e em gotas. A substância jamais deve ser manipulada em casa.

USO COSMÉTICO
Existe uma infinidade de cosméticos à base de própolis, como xampus, cremes faciais e outros. Embora muito eficientes no tratamento de problemas como a caspa, acnes e alergias, devem ser usados somente diante prescrição médica. "Muita gente acha que os cremes e xampus são de uso cosmético e podem ser usados livremente, mas acabam se intoxicando ou intensificando o problema", finaliza o zootecnista.




Fonte:http://www.parana-online.com.br/canal/vida-e-saude/news/421619/?noticia=PROPOLIS+E+NATURAL+E+CHEIO+DE+BENEFICIOS




terça-feira, 6 de abril de 2010

DICAS PARA FUGIR DA DEPRESSÃO

Sabe quando você já não tem mais vontade de nada?
O mundo parece só uma bola vazia... Não queres sair, ver os amigos, preparar uma jantinha esepecial, nem ao menos ler um livro.... Quando perdes o apetite e preferes ficar em cima de uma cama a fazer qualquer coisa... Sentes que ninguém o ama, ninguém o quer, ñão consegues te concentrar em nada... O choro vem a qualquer hora...

Pois é meus caros leitores. Isso tem nome! Depressão!

Mas uma boa notícia! Depressão tem cura!!!

A seguir listo uma série de coisas para se fazer para que esse bicho suma de vez!

- FREQUENTE UMA RELIGIÃO! Seja espírita, católica, protestante.. Não importa qual seja! O que realmente importa é a fé!
- PASSEIE! Vista uma roupa que lhe agrade mais e saia de casa! Encare um Shopping Center, um restaurante bacana, um cinema, teatro..
- BRNQUE COM ANIMAIS! Você sabia que os animais tem o dom de espantar qualquer tristeza?
- TOME UM BANHO DE LOJA! Garanto que umas coprinhas custarão bem menos do que sessões no terapeuta!
- VÁ AO SALÃO DE BELEZA! Nada como ter nossa autoestima nas nuvens! Faça um novo corte, mude a cor, crie penteados diferentes!
- LEIA UM BOM LIVRO! O livro nos transporta para um outro mundo! Só não valem as histórias tristes!
- FAÇA CAMINHADAS! Um estudo científico do Centro Médico Southwestern, da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, verificou que pacientes que caminhavam, no mínimo, três vezes por semana, tiveram uma melhora de quase 50% nos sintomas de depressão. Prefira caminhar sob o sol: os raios solares incentivam a produção de serotonina, a substância que nos dá a sensação de prazer
- COMPRE FLORES! Decore seu cantinho com a que mais lhe agradar! Elas trazem uma indescritível sensação de bem estar!
- CONVERSE! Dividir os problemas com alguém faz com que o problema pareça menor do que é (e à vezes nós é quem aumentamos!)
- AJUDE ALGUÉM! Apesar de acharmos que nós é quem precisamos de ajuda, fazer o bem ao próximo nos dá a oportunidade de conhecer gente nova e de nos sentirmos úteis.
E VOCÊ AÍ? QUAL SUA DICA PARA ESPANTAR A DEPRESSÃO?

segunda-feira, 5 de abril de 2010

O INÍCIO

Quem sou eu?


Meu nome é Patrícia. Moro em algum lugar desse mundão de meu Deus. Atualmente conto com 28 anos, sou casada e faço faculdade de Letras.




Qual o motivo deste blog?


Minha mãe costumava dizer que eu tenho o dom das palavras. Quando acontecia alguma coisa com alguém lá vinha ela dizendo: - Pati, vai lá e conversa com fulano... Hoje em dia ainda é assim.. Minha família e amigos dizem a mesma coisa que minha mãe. Talvez porque eu seja alguém com muito amor no coração, e goste muito de ajudar.


Quando criança, eu era a "advogada" da turma. Não aceitava injustiça (e até hoje não aceito). Um pouco mais velha meu lado caridoso aflorou. Sentia a necessidade de ajudar o próximo (especialmente se o próximo tivesse 4 patas e latisse). Ingressei em uma ONG que ajudava animais abandonados, mas me dei mal. Muita gente quer só os louros. Mas também conheci muita gente legal. Resolvi ajudar da minha maneira... Mas sozinha!


Há tempos tenho este desejo de poder compartilhar minhas coisas com o mundo, e ajudar quem me procura. Seja com uma palavra de conforto, uma piada ou até mesmo um puxão de orelhas...




O que este blog oferece?


Uma palavra consoladora, um ombro amigo, um colinho, um leite morno... Enfim, este é um espaço para quem quiser conversar sobre qualquer assunto. Quem quiser uma ajudinha emocional (como a gente precisa nos dias de hoje!) é só deitar no divã!




Como participar?

Basta enviar um e-mail para divadatiapati@gmail.com ou mandar em forma de comentário.

Assim que eu receber, respondo por e-mail e no blog.

Os e-mails recebidos terão seus nomes e endereços preservados
ENTÃO? O QUE ESPERAS?
Pode entrar e deitar neste simpático divã!
Aguardo vossos contatos!